浙江省人民医院营养科 / 主任医师
西瓜主要成分是水和糖分，脂肪含量几乎为零。因此，血脂高的患者可以吃西瓜，不会使患者体内的血脂升高。但也不能多吃，因为西瓜中的糖分含量非常高，长期大量摄入西瓜以后，会使体内血糖猛增，血糖猛增以后会使葡萄糖转化为脂肪，也会使体内血脂增加，这种血脂是甘油三酯，非常有害。因此，血脂高的患者可以吃西瓜，但并不建议吃得太多。
还有一种水果是香蕉，香蕉的脂肪含量比西瓜要高，每100g中的香蕉有0.6g的脂肪，跟西瓜类似，血脂高的患者同样不能吃太多香蕉，但可以适量吃，因为香蕉同时对人体有很好的作用。但香蕉如果摄入过多，同样会导致体内血糖增加，体内血糖增加以后，会使体内的甘油三酯增加，同样不利于血脂控制。
