如何缓解便秘

发布时间:2023-08-24 00:28 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E5%BC%BA'>王强</a>  
讲解医师:王强  
枣庄矿业集团中心医院消化内科 / 副主任医师
缓解便秘的方法有以下几种:1、注意饮食习惯,不要吃辛辣油炸的食物,多以清淡食物为主,尽可能少吃油腻食物,这类食物本身不好消化,在肠道内停留的时间比较长,容易导致大便次数减少,造成便秘的情况发生。2、注意锻炼身体,改善肠胃动力,胃肠蠕动减慢本身是由于肠胃消化功能不好,如果活动量增加,能够有效的促进肠胃动力的增加,也能起到改善便秘的习惯。3、给予药物性的对症治疗,临床上常用的有乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊,这种药物可以调节肠道菌群,促进肠胃动力的同时,对于大便软化都有一定的帮助。复方聚乙二醇电解质散或者果导片,对于改善大便性状有一定的好处。如果反复出现便秘不见缓解,最好完善肠镜检查,进一步明确诊断。

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