便秘怎么调理吃食疗

发布时间:2023-08-24 00:28 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%B8%87%E6%99%93%E4%B8%9C'>万晓东</a>  
讲解医师:万晓东  
鹤岗市人民医院中西医结合科 / 副主任医师
便秘病人的饮食调理:一、便秘的病人饮食上建议多吃一些富含纤维素较高的食物,比如无花果、大麦、茄子、绿叶菜等。二、便秘病人每天要吃一定量的水果,早晨、晚上空腹吃苹果,每餐前最好能吃香蕉1-3个。三、主食不要过于精细,要适当吃一些粗粮。四、晨起空腹一杯淡盐水或者蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。五、全天都应多饮凉水,以助润肠通便。六、食用一些具有通便作用的食物,比如黑芝麻、蜂蜜等。

最新消化内科

  • 胃食管反流病是怎么回事?张厂 / 主任医师
  • 总是拉肚子需要做什么检查许吉成 / 副主任医师
  • 摄食障碍能工作吗?张红 / 副主任医师
  • 新生儿第三天黄疸15.8正常吗张晓蕊 / 主任医师
  • 吃多了胃疼是为什么谷阔 / 副主任医师
  • 胃疼便血都有哪些原因谷阔 / 副主任医师
  • 胃疼、小肚子疼是怎么了谷阔 / 副主任医师
  • 为什么胃药越吃越痛谷阔 / 副主任医师
  • 胃痛不能吃什么水果谷阔 / 副主任医师
  • 胃疼艾灸哪里江雪梅 / 主任医师
  • 胃疼可以艾灸吗江雪梅 / 主任医师
  • 孕初期天天胃疼怎么办好李莹 / 副主任医师
  • 早上起来胃痛怎么回事周中银 / 主任医师
  • 为什么胃经常半夜会疼江雪梅 / 主任医师
  • 胃疼按摩哪里江雪梅 / 主任医师
  • 胃痛按摩哪里可以缓解江雪梅 / 主任医师
  • 为什么来大姨妈胃会痛江雪梅 / 主任医师
  • 大人胃痛按摩哪里可以缓解江雪梅 / 主任医师
  • 胃口疼艾灸哪里江雪梅 / 主任医师
  • 胃痛吃什么药效果最好黄凤华 / 主任医师