做针灸后要注意什么

讲解医师：张英泽  
保定市第一中医院三级甲等中医科 / 副主任医师 做针灸治疗后，要注意以下几方面：
1.要注意多休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠。有助于促进提高机体免疫力，促进疾病尽早恢复。
2.要注意避免受凉刺激。适当地关窗户，防止受风、受寒。尤其是针灸治疗后，短时间内不可以去外面，尽量做好针灸部位的防寒保暖护理。
3.针灸后要注意保持清淡、容易消化的食物，禁忌进食生冷、寒凉的食物。可以多进食温热的蔬菜类食物和水果汁等，补充维生素。还要适当地补充蛋白质和微量元素成分，帮助增加营养，增强身体素质，有助于促进疾病恢复。