艾灸能去体内湿气吗

讲解医师：刘书立  
山西中医药大学附属医院三级甲等针灸推拿科 / 副主任医师 艾灸能祛除体内湿气。
体内湿气在中医上叫脾虚湿盛。病人表现为身体疲乏、四肢困重、舌苔比较厚腻、脉滑等。灸法以温热性刺激为主，可以达到温经通络、祛寒散邪、行气活血的作用。这种情况下用艾灸健脾祛湿，提高机体正气，提高机体免疫能力。通过艾灸治疗，间接起到祛除内湿的作用。但是内湿产生的原因非常多，仅艾灸一项治疗还不足以祛除体内所有的湿邪，还需要调节日常的生活起居。
除此之外，除内湿是长期的过程，在艾灸的同时，注意饮食、规律生活，还要避免感受风寒湿邪，同时还保持一定运动，祛湿效果才能明显。