刮痧多久才能洗澡

讲解医师：刘书立  
山西中医药大学附属医院三级甲等针灸推拿科 / 副主任医师 刮痧一般情况下建议3~6小时后再进行洗澡。特别是在出痧比较严重的情况下建议6小时后再洗澡。如果刮痧后的皮肤出现破损，建议就暂时不要洗澡，等皮肤伤口愈合之后才可以洗澡。
刮痧是中医的一种外治办法，可以帮助人体打开毛孔，起到排毒祛湿的作用。但是刮痧后千万不能马上洗澡，因为刮痧后人体表面毛孔打开，外面的风寒湿邪等外邪容易侵入人体。所以，在这种情况下会对人体造成损害加重，这样就是适得其反，容易引起新的问题。
所以，刮痧以后不能立即洗澡，要在3~6小时后再进行洗澡。