胎热孕妇晚上会睡不着吗

讲解医师：张英泽  
保定市第一中医院三级甲等中医科 / 副主任医师 胎热孕妇有可能会导致晚上睡不着。
因为胎热主要是孕妇在怀孕期间出现的胎火所致，与平时活动量减少、饮食不规律，以及不良的环境因素等有关。表现出口干舌燥、咽喉肿痛、手脚发热、大便干燥，以及小便赤黄等不适症状。以上诸多不适容易影响孕妇正常的睡眠习惯，导致入睡困难症状出现。
建议孕妇在孕期一定要注意调整室内温度，天气炎热的季节尽量减少外出。饮食方面要以清淡、易消化为主，可以适当地进食具有去火清热功效的蔬菜和水果等。尽量避免辛辣、过度油腻、甘甜的食物，要注意养成良好的睡眠习惯等。