乏力没劲怎么办

讲解医师：于志强  
济宁市中医院三级甲等中医内科 / 副主任医师 乏力没劲一般需要积极治疗病因、增进营养、增强体质、提高身体免疫力。
首先，气血虚损引起的身体乏力，可以按疗程运用补血口服液、四物合剂、八珍颗粒、健脾丸等具有补血补气功效的中成药治疗。
另外，多吃一些具有补血功效的食物，比如猪肉、牛肉、红枣、阿胶等。
其次，身体乏力没劲，建议积极参加户外运动，规律作息，这样可以增强体质，改善不适症状。恢复期间，建议戒烟、戒酒，避免过度劳累、过度紧张，否则容易导致身体虚弱，加重身体乏力没劲症状。