脾胃虚寒能喝牛奶吗

讲解医师：王春勇  
北京大学第三医院三级甲等中医内科 / 副主任医师 脾胃虚寒能不能喝牛奶要看自己的耐受性。脾胃虚寒的人喝牛奶容易拉肚子，是因为脾胃的运化功能不好，容易虚寒且阳气不足。而牛奶一般偏滋阴，药性偏寒，吃了容易腹泻。
如果想要通过喝牛奶补充蛋白，可以把牛奶热一热，或者煮的时候放干姜等药性偏温的食物煮一下，此外还可以喝酵解过的奶，如酸奶，此时也不会对人体的胃肠道产生过凉的刺激。
脾胃虚寒的人是否能喝牛奶，取决于喝了之后身体没有不舒服的症状，如果没有，可以适当地喝。