晚上害怕睡觉怎么回事

讲解医师：谢正  
河南省人民医院三级甲等心理科 / 副主任医师 晚上害怕睡觉，可能是心理压力过大或存在心理疾病或心理刺激等引起。
第一，长期睡眠不好甚至彻夜不眠，导致患者精神压力过大，一到晚上就紧张，担心睡不着，会出现预期性焦虑的症状。
第二，与白天看了恐怖的小说或电视或其他作品有关系，到了晚上不自主的回想恐怖的画面，不敢关灯睡觉，一般多见于儿童。
第三，应激性反应。比如遭遇了巨大精神刺激，比如洪水、地震、亲人的去世等，睡着就做和事件相关的梦，经常半夜惊醒，伴有极度的恐惧、焦虑情绪。
第四，患有黑暗恐惧症，这属于恐怖症的心理疾病。主要表现为怕黑，黑暗中独自产生莫名的恐慌，没有安全感、紧张、害怕、疑神疑鬼等。