抑郁失眠多久能恢复

讲解医师：谢正  
河南省人民医院三级甲等心理科 / 副主任医师 抑郁症引起的失眠，恢复睡眠的时间取决于抑郁症的严重程度、采用的治疗方法等因素。
第一，轻度的抑郁症，一般通过自调节以及运动锻炼，可以得到缓解。
第二，中度或重度的抑郁症需要按照医嘱服用抗抑郁药物或镇静、催眠的药物。一般药物治疗一周左右，睡眠状况会有所好转。4周左右会进一步的转，睡眠基本恢复。抑郁症绝大部分会出现睡眠障碍，比如失眠、多梦、睡眠浅、易醒、早醒等。随着抑郁症病程的病情加重，失眠会越来越重，睡眠时间越来越短，甚至出现彻夜不眠，需要及时就诊，不可盲目自行购买药物以免延误病情。