睡觉心悸心慌如何缓解

讲解医师：李则林  
杭州市红十字会医院特检科 / 副主任医师

睡眠时出现心悸、心慌的感觉，要根据发生心悸的原因做进一步的分析，一部分患者是由于自主神经功能紊乱所致，睡眠突然出现心悸，可自行深呼吸，症状会逐渐稳定。

还有一部分是由自身原因引起的，如心律失常。心脏突然发生室上性心动过速，此时可做瓦氏动作，即深吸一口气，屏住呼吸，然后用腹部力量增加腹压，屏气一段时间后突然放松，自主神经张力会发生明显变化。尤其迷走神经张力会突然升高，升高后心动过速可缓解。这种方法需根据具体的心动过速性质决定，并非所有的心律失常均可采用上述方法。很多情况需要明确诊断，具体找出原因，根据原因进行处理。