青春期女生贫血正常吗

讲解医师：刘爱军  
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等血液内科 / 主任医师 任何阶段出现贫血都是不正常的。青春期的女生更容易出现贫血，因为在青春期的时候生长发育对铁的需求量非常大，如果在整体的过程中摄入的铁不充分，就会造成青春期的贫血。青春期的女生发生了贫血也会直接影响到生长发育，造成生长的迟缓。
在青春期的过程中，不论是父母还是学生自己都应该关注生长发育所需求的铁增多。在平时的饮食过程中尽量多摄入一些含铁的食物。青春期女生的贫血是缺铁性贫血最常见的，血常规的表现主要是小细胞低色素的增生性贫血。含铁的食物主要在动物的肝脏里、瘦肉，还有一些血制品。
实际上植物含铁的量相对比较少，含铁比较多的植物包括木耳、海带、豆制品。一些绿叶青菜的含铁量相对比较少，只是含叶酸的比例会比较多。如果贫血不是小细胞低色素性贫血，就要考虑是不是其他原因的贫血，要去做相应的一些检查，甚至是骨髓穿刺去搞清楚贫血的原因。总之，青春期的女生出现贫血都是不正常的。