油吃少了会不会便秘

讲解医师：王雪梅  
北京大学人民医院三级甲等消化内科 / 主任医师 油吃少了可能会引起便秘或者加重便秘。
油是润滑剂，可以润滑肠道。如果吃的食品里油脂比较少，肠道不能被润滑，大便行走起来就会比较缓慢。
建议适量的吃油脂类食品，但是便秘光吃油脂类的食品也不能解决。如果是便秘的患者，不但要适当地吃油脂类的食品，还需要增加运动、增加水分的摄入量、增加膳食纤维的摄入量。
甚至部分患者可能还需要用到药物的治疗，比如乳果糖、聚乙二醇-4000等常用的药物。