成宿成宿睡不着怎么办

讲解医师：程莹莹  
吉林大学第一医院三级甲等神经内科 / 副主任医师 成宿睡不着觉，可以通过口服安神、助眠的药物，改善入睡困难。
成宿睡不着可能是由于不良的生活习惯，比如经常饮酒或者喝咖啡、茶等含咖啡因类的饮料，都可能会导致失眠，所以这方面的问题也要注意。
另外，除了失眠以外，可能会有焦虑的症状，要进行其他的方面治疗。也有一部分患者除了入睡以外，可能半夜会早醒，也可以应用药物改善，但最主要是改变生活方式。