白天睡觉多有什么坏处

讲解医师：孙庆利  
北京大学第三医院三级甲等神经内科 / 副主任医师 白天睡觉多的坏处，一般包括：
1.可能会影响正常的睡眠节律。白天睡眠较多，晚上的睡眠时间会相应减少，甚至出现难以入睡。
2.可能会出现睡眠的昼夜颠倒。长期睡眠节律的紊乱，可能会对身体造成伤害。
3.可能会影响正常的生活习惯。白天的运动如果减少，容易造成身体肥胖，可能会导致血脂增高，进而引起一系列的问题，可能会引发动脉硬化或心脑血管疾病。
4.可能会造成头昏、头胀等表现。