五味子和蜂蜜能一起喝吗

讲解医师：冯辉  
解放军第309医院中医科 / 主治医师 五味子和蜂蜜能一起泡水喝，五味子是一种中药材，其味酸、甘，性温，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。蜂蜜是日常生活中常见的食品，其中含有丰富的营养成分及人体所需的微量元素，有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便的功效。五味子与蜂蜜并无药性冲突，所以五味子可以和蜂蜜一起饮用。
五味子和蜂蜜的有效成分，可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，或在一定程度上修复受损的肝细胞，抑制谷丙转氨酶的活性。蜂蜜中的营养物质能帮助推进肝细胞再生，维护肝脏的正常生理功能，对于慢性肝炎等肝脏疾病有一定的调理作用，所以五味子和蜂蜜能起到一定的保肝、护肝作用。五味子可以补五脏，尤以补肾，具有补肾宁心的功效，其中的有效成分可以抑制中枢神经兴奋，所以在睡前喝五味子和蜂蜜能在一定程度上辅助睡眠，改善睡眠状况。