吃什么东西补肾

发布时间:2023-08-06 23:32 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E6%96%8C'>王斌</a>  
讲解医师:王斌  
中国中医科学院广安门医院男科 / 副主任医师
首先要明确肾的西医的肾,还是中医的肾。如果是西医的概念,肌酐、尿素氮没有问题,西医方面不需要补充。如果是中医的概念要先明确症状,偏阳虚的症状,比如怕冷、畏寒、夜尿多,偏阴虚的症状,如手、脚心热、出汗,舌是红色的,所用的药物是不一样的。从中医理论上讲以形补肾就是同类相求,用其他动物的肾脏或者和肾脏结构类似的物质可以补肾,比如羊肾、猪肾等。但是以上食物不能多吃,因为肾脏是动物排泄的器官,可能会有重金属的累积,所以可以吃,但不能多吃。颜色黑的东西在中医讲入肾脏,可以补肾,具体都有什么?比如黑豆、黑芝麻等可以补肾。另外,从西医的角度讲,富含锌元素的东西也可以补肾,比如牡蛎等。

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