补肾壮阳最佳的方法

发布时间:2023-08-06 23:30 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E5%BD%AC'>王彬</a>  
讲解医师:王彬  
北京中医药大学东直门医院男科 / 主任医师
现代人的生活方式是什么?是紧张、焦虑、睡眠少、抽烟、喝酒、熬夜、运动比较少,这时会出现肝郁、湿热、血瘀,所以这时补肾壮阳再也不是最主要的问题。要想改善好的生活状态,达到比较好的状态就需要疏肝,需要调节自己的情绪,更好的和社会去适应,需要戒烟、戒酒,戒掉这些不良的生活习惯,需要早睡觉、锻炼身体,每天有一个小时左右中强度的运动才能达到一个比较好的状态。
当然在此基础上如果还有一点肾阳虚的表现,可以用温补肾阳的药物,比如右归胶囊、复方玄驹胶囊。也可以用一些温补肾阳的食物,比如牛肉、坚果、海鲜,搞清楚体质是怎么样的,针对性的去治疗才是一个最补的方法或者最好的调理方法。

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