讲解医师:张作臻
威海市中医院中医科 / 主治医师
1、药物调理:可以选择金匮肾气丸、锁阳固精丸、锁阳补肾胶囊、复方玄驹胶囊、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、肾宝糖浆等药物调理,平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。
2、饮食调理:饮食一定要注意清淡,不要吃太多生冷、黏腻的食物,尤其是冷饮、油炸食品,可以吃牛肉、羊肉、鸡肉等温补性的食材。
3、运动调理:还需要适当进行户外运动,通过运动,可以增加身体代谢,激发阳气,温暖全身。
4、其它调理:还可以进行艾灸治疗,或者坚持用艾草以及温热水泡脚。
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