讲解医师：袁飞燕
云阳县中医院中医科 / 主治医师
一、如果气虚出现乏力、懒倦、不想动，动则气喘等病症，首先，可以用补气的药，比如人参，把人参切成片泡水可以起到大补元气的作用，是非常强劲的补气茶。其次，可以用黄芪，黄芪补肺气、健脾气，而且补中焦、补中气，治疗中气下陷，还有敛汗的功用。然后，可以用党参，党参补益脾气、补益肺气，用于乏力、吃不下东西、咳嗽、喘等。最后，可以用西洋参，西洋参不怎么上火，有养阴润燥、益气生津的作用，这些药都可以用。
二、气虚还要看是哪个脏器偏虚，人体五脏都可以出现气虚的情况，从中医角度来讲，最常见的是脾气虚、肺气虚、肾气虚三种。首先，对于脾气虚，可以选用党参、白术、茯苓、炙甘草进行泡水喝，具有健脾益气的作用。其次，对于肺气虚的人来说，可以选用黄芪、麦冬、五味子来泡水喝，具有补肺、养肺阴的作用。然后，肾气虚是比较常见的情况，可以用熟地、山萸肉、枸杞、肉桂来泡水喝，具有补肾益气的作用。
这些都是对于平时气虚情况没有那么严重的人，可以用食疗和几味中药来泡水喝，对于严重的情况，建议到医院进行正规的中医辨证治疗。
