清热祛湿气喝什么茶好

讲解医师：袁飞燕  
云阳县中医院中医科 / 主治医师 清热祛湿气的茶主要考虑有以下几种：
一、红豆薏米茶：食材包括红豆、薏米，红豆具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿等功效，薏米主要有清热利湿、祛湿、健脾胃等功效，可以很好的祛除体内的湿气，降低血压和血糖。
二、陈皮茯苓茶：陈皮可以促进消化，具有健脾祛湿的作用，茯苓主要有利水消肿、宁心安神的作用。
三、五花茶：含有金银花、白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g，煮水后服用即可。
四、其他茶类：如山楂祛湿茶，还可以喝生姜红茶，生姜红茶可以祛寒除湿，在春季湿热的天气喝一杯生姜红茶，对身体非常有益。