肠胃怎么调理

发布时间:2023-08-06 22:59 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E5%A4%A9%E9%B9%8F'>张天鹏</a>  
讲解医师:张天鹏  
鸡西市人民医院中西医结合科 / 副主任医师
肠胃的调理有以下几点:1、保证正常的作息,规律睡眠,这一点很重要,如果在晚上胃肠道得不到休息,就会出现胃部疾病和相关的消化不良等肠道疾病,时间长了会导致胃溃疡等。2、情绪要稳定,长时间焦虑、抑郁,都会促进胃酸的不正常分泌,导致胃病的出现。3、饮食方面要注意,吃食物不要过于着急,不要太快,一定要反复咀嚼,唾液和食物相混合充分,可以缓解胃部的压力,减少胃炎的产生和消化不良的出现,对于纠正营养不良也有一定的好处。4、可以用药,比较常见的是奥美拉唑、莫沙必利等。

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