讲解医师:邹丽萍
长春市中医院儿科 / 主任医师
1、平肝清肺:肝经位于食指罗纹面,肺经位于无名指罗纹面,同时操作由指根推向指尖推三分钟,能恢复肺的肃降功能。
2、补脾经:脾经位于拇指桡侧,由指尖推向指根推五分钟,可健脾胃、促消化。
3、推四横纹:从食指、中指、无名指、小指的掌指关节处来回推,推三分钟,可行气散结、消食导滞、止咳化痰。
4、掐揉四缝:四缝即食指、中指、无名指、小指第一指关节处,掐揉五分钟,具有消食导滞、祛痰化积的功效。
5、顺运内八卦:以小孩掌心为圆心,以圆心到中指指根2/3距离为半径,按顺时针方向画圆,内八卦就在圆圈上,具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的功效。
6、清胃经:胃经位于大鱼际赤白肉际处,由腕横纹推向拇指指根推三分钟,具有和胃降逆、清热泻火的作用,可改善消化不良。
7、揉足三里:足三里位于外膝眼下四横指,距胫骨前嵴一横指处揉五分钟,具有健脾和胃的功效。
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