小孩按摩脚底什么位置能长高

讲解医师：邹丽萍  
长春市中医院儿科 / 主任医师 按摩脚底以下位置能帮助小孩长高：
1、大脚趾头正中：此处是脑垂体的反射区，左、右脚各一，按摩此处可刺激脑垂体分泌生长激素，能促进其长高。家长可以每天给其左、右大脚趾肚各按摩100下，最好在晚上8-9点时按摩，因为此时小孩要睡觉，在睡眠中能使生长激素分泌得更旺盛，并且还要长期坚持按摩，效果才能更好。
2、涌泉穴：该穴位于人体足底部第2-3脚趾缝纹头端，与足跟连线上1/3与后2/3交点上。涌泉穴属于足少阴肾经，为肾经之井穴，肾为人体阴阳精血之根，按摩涌泉穴能够把精气运输到身体各部位，可以改善人体血液循环，提高新陈代谢速度，按摩涌泉穴能促进其生长发育。
虽然按摩以上两个位置能帮助小孩长高，但也不能单纯依靠按摩，生长发育要依靠全面营养、适量运动及充足睡眠。