
讲解医师:邹丽萍
长春市中医院儿科 / 主任医师
一、捣揉小天心,小天心位于大、小鱼际交界凹陷中,食指指关节捣揉两百下可清热、镇静、利尿;
二、平肝经,肝经位于食指螺纹面,由指根推向指尖2分钟,可平肝、泻火、解郁、除烦;
三、补肾经,肾经位于小指螺纹面,由指尖旋推至指根三百次,可治先天不足、久病体虚、肾虚、遗尿等;
四、清小肠,小肠经位于小指尺侧,由指跟推向指尖三百次,可缓解便秘、腹胀;
五、补脾经,脾经位于拇指桡侧,由指尖推向指根三百次,可健脾和胃、增强体质;
六、揉二人上马,二人上马穴位于手背,小指和无名指掌指关节后凹陷中,按揉2分钟,可滋阴、补肾、顺气、散结。
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