混合痔如何养护

讲解医师：高玮  
上海市第一人民医院结直肠外科 / 副主任医师

混合痔的养护措施如下：

1、饮食习惯：避免饮食辛辣、抽烟、饮酒，适当摄入富含纤维素的食物，如红薯、蔬菜、燕麦、香蕉等，保持大便的软化和通畅；

2、生活习惯：避免久站、久坐，防止肛门直肠的血液流动减慢和淤滞，加重直肠、肛门的水肿和痔疮；

3、卫生习惯：保持肛门部的清洁，避免局部感染和炎症的发生；

4、提肛运动：适当进行肛门的主动收缩，锻炼肛门肌肉，防止痔疮的发生及加重；

5、排便习惯：保持大便通畅，避免便秘。