轻度抑郁症会自愈吗

发布时间:2023-08-06 20:20 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E5%A9%B7'>李婷</a>  
讲解医师:李婷  
聊城市人民医院精神科 / 副主任医师
轻度的抑郁症有自愈的可能性,一般病程会小于三个月。因为轻度的抑郁症,患者的社会功能多不受到明显的影响,虽然可能学习、工作、社交的效率会下降,但是患者尚能应付正常的生活,还有日常的工作、学习。但是如果患者有明显的个性特点,比如过于悲观、绝望、被动、退缩,另外如果处在多种或者长期不良的应激性事件的影响下,以及恶劣的环境中,自愈的可能性就会比较小。所以轻度的抑郁症也要重视起来,如果不管理,有可能会发展成中度甚至是重度的抑郁症。可以通过一些方式来加强自愈,比如可以让自己尽可能的去放松,减轻自己的压力,然后换个环境等等各种方式,需要在心理咨询的帮助下。

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