心慌焦虑怎么处理

发布时间:2023-08-06 20:20 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E5%8D%AB%E5%8D%8E'>张卫华</a>  
讲解医师:张卫华  
北京大学第六医院精神科 / 副主任医师
心慌、焦虑怎么办,先要自己评估心慌、焦虑的程度,是持续存在还是在某些情况下短暂的出现,是遇到一定的压力事件或者不顺心事件,还是莫名其妙的就出现心慌、焦虑,感到难以控制的紧张不安。如果焦虑程度并不是持续存在,特别是和有压力事件相关,重点要把事件处理好,把注意力要放到这上面,而不是重点解决心慌、焦虑,事情处理好了,心慌、焦虑自然就会减轻。如果心慌、焦虑感并不是和特点的事件有关,或者有一定的事件但是根本不严重,够不成明显的压力,还是控制不住的心慌、焦虑,而且持续时间比较长,自己非常痛苦,难以保持正常的工作状态,对生活中的事情也不像以前处理有效率,患者一定要去精神科就诊,寻求专业人员的帮助。

最新精神科

  • 双向情感障碍能治愈吗张卫华 / 副主任医师
  • 如何判断抑郁症好了李婷 / 副主任医师
  • 双相情感障碍治愈率万兴松 / 主任医师
  • 什么是双向情感障碍?喻小念 / 主任医师
  • 喹硫平片的功效和作用张卫华 / 副主任医师
  • 老是做梦是什么原因李婷 / 副主任医师
  • 抑郁症嗜睡吗庞吉成 / 主治医师
  • 盐酸丁螺环酮片的副作用王薇 / 主任医师
  • 怎么判断自己有没有抑郁症黄世昌 / 副主任医师
  • 双相情感障碍是什么病张卫华 / 副主任医师
  • 精神病患者出现胡言乱语怎么治疗李婷 / 副主任医师
  • 抑郁症的表现是什么汤珺 / 主任医师
  • 精神病杀人了怎么处理万兴松 / 主任医师
  • 戒烟后的症状有哪些?谭星宇 / 副主任医师
  • 抑郁症的诊断证明在什么医院开肖春玲 / 主任医师
  • 抑郁症不吃饭怎么办万兴松 / 主任医师
  • 脸盲症是怎么回事李婷 / 副主任医师
  • 抑郁症测试肖春玲 / 主任医师
  • 早恋的危害有哪些王灵强 / 主治医师
  • 孤独症的表现有哪些万兴松 / 主任医师