哪种人不易得癌症

发布时间:2023-08-06 19:55 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BE%90%E5%88%9A'>徐刚</a>  
讲解医师:徐刚  
北京大学肿瘤医院肿瘤放疗科 / 副主任医师
不容易得癌症人群如下:
1、心态健康的人,心态平和,从来不发火,这样的人天生没有忧伤的事,没有抑郁、焦虑;
2、睡眠充足的人,因为睡眠睡得好,这样的人免疫力就很好,营养均衡而多样,食物多样化、营养均衡化,不用大鱼大肉,吃7-8分饱。生活慢节奏,没有紧张和焦虑,这样的人还要适当运动,而且是不过劳,如果感觉到累了,可以放松休息、按摩得到调理,不管是中医药的调理,还是运动健身的调理;
3、经常去体检的人不容易得癌症,经常预防,用一些无公害的食物或纯绿色的食品,没有污染的环境。这样的人不管是生活在内心的世界,还是外周的环境,都是无污染的状态,心情放松的活着,就不容易得癌症。

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