宝宝睡觉老是哼哼唧唧是怎么回事

讲解医师：班彩霞  
广西壮族自治区妇幼保健院儿童保健科 / 副主任医师

哼哼唧唧表明孩子夜间睡眠不安，与孩子的睡眠习惯有很大关系。即入睡前的睡眠习惯是不是非常规律，整个睡眠准备的程序是不是很固定，睡眠过程中有无干扰因素，如噪音、灯光等。孩子在睡眠过程中，每两个小时有一个浅睡眠期，浅睡眠期有些孩子可以平稳过渡，但是有些孩子可能不行，需要父母安抚。入睡前父母安抚方式、安抚强度非常重要，如果安抚强度非常强，半夜孩子醒过来也会需要安抚。如果每次孩子醒过来都需要母亲拍、摇、抱、哄、喝奶，孩子的觉醒程度会很高，很难能够立刻睡回去，所以入睡前的安抚不能太强。晚上喝奶、喝水不能过多，如果喝奶、喝水太多，半夜憋尿也会影响孩子睡觉。各种疾病会影响睡眠，比如过敏，孩子身上痒或者其他感冒、发烧等各种疾病，会影响到孩子的睡眠。另外，过度兴奋也会影响孩子夜间睡眠，夜间睡眠不太安稳。