如何去除胃胀气

讲解医师：陈奕臻  
河南中医药大学第一附属医院针灸科疼痛门诊 / 主治医师

胃胀气属于临床常见症状，去除胀气首先应保持情绪舒畅，避免生气，可促进气机运行，减轻胃肠道积气症状。避免进食产气类食物，如牛奶、豆类、饮料等。建议患者适当运动，帮助胃肠道蠕动，气机运行通畅后，排气增多则胃肠道积气减少。若患者本身患有消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，建议到专业医院进行治疗、控制症状。