打羽毛球对颈椎病有好处吗

发布时间:2023-08-06 15:19 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E9%81%93%E4%BF%AD'>张道俭</a>  
讲解医师:张道俭  
北京大学第一医院骨科 / 副主任医师
打羽毛球对颈椎曲线恢复有一定的帮助,因为颈椎正常的曲线是往前突的,好多人颈椎曲线出现变直或者往后突,这时对颈椎非常不利。这时打羽毛球、高远球头往后仰、抬头这种动作有利于颈椎恢复正常解剖曲线,所以这时候对颈椎病是有一定好处的,对这种颈椎的曲线是有一定好处的。当然颈椎病已经很严重,颈椎本身退变的太厉害,周围增生大量的骨刺,然后这个曲线已经是比较僵的曲线。如果再打羽毛球,有可能会引起本身增生的骨头稳定性会受到影响,有可能会加重,而导致颈椎的不舒服、疼痛或者有时会加重这种手麻这样的一些症状。
所以打羽毛球对颈椎是有好处的,但是对严重的颈椎病患者,如果已经发生了严重的神经根型颈椎病、脊髓型的颈椎病,这时候打羽毛球有可能会加重症状。如果打羽毛球加重症状,说明这个人就不适合这种运动,这种运动对颈椎可能反而没有什么帮助,所以要区别对待。而对一些颈椎增生的不严重的,然后颈椎本身就是曲线不良的这种功能性问题,打羽毛球是有好处的,但对一些增生很严重,颈椎病很厉害的,打羽毛球就要慎重,不一定完全就是好处。

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