腰椎间盘突出患者的饮食要求

发布时间:2023-08-06 15:17 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%BB%84%E6%81%BA'>黄恺</a>  
讲解医师:黄恺  
浙江省立同德医院骨外科 / 副主任医师
腰椎间盘突出患者建议尽量清淡饮食,避免吃过于辛辣和油腻的食物,尽量让患者多吃含优质蛋白质的食物。因为腰椎间盘突出的时候,椎间盘组织往往存在不同程度的退变,而椎间盘组织当中含有蛋白多糖和胶原成分,所以需要患者摄入优质蛋白质,才能补充这些成分。优质蛋白质的食物主要包括瘦肉类,如牛肉、羊肉、鸡胸肉、深海鱼肉、虾肉等,可以充分缓解椎间盘的退变,同时又可以积极补钙,防止椎骨骨量的丢失、退行性骨刺的增生,减轻椎间盘的负荷,从而缓解椎间盘的退变。
另外,还可以多吃新鲜的蔬菜、水果,比如苹果、香蕉、梨,这些食物当中含有丰富的维生素,也对腰椎间盘突出的恢复具有良好的效果。

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