便秘的人为什么会失眠

讲解医师：姚玮艳  
上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科 / 副主任医师

一般便秘患者可能会产生宿便残留，宿便残留可能会有氨、硫化氢储存，吸收入血可以干扰神经造成神经不稳定，造成一定程度失眠。便秘产生后可能会产生紧张情绪、焦虑，焦虑会干扰排便，导致排便更加困难，形成恶性循环反馈链可能造成失眠，每天担心造成便秘更为严重，失眠更为严重。

此类患者需正确面对疾病，产生便秘时是机体内给人类提出较好信号，避免过度饮食油腻，调整生活节奏，多饮、增加运动量，能够改善大部分便秘症状。