宝宝吃什么长个子

发布时间:2023-08-06 15:00 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%83%AD%E7%BA%A2%E6%9E%9D'>郭红枝</a>  
讲解医师:郭红枝  
长治市妇幼保健院小儿康复科 / 副主任医师
长个子要保证充足的营养,使脂肪、蛋白质、碳水化合物保持平衡状态,多可以选择大米、燕麦、马铃薯、香蕉等食物和富含蛋白质的食物,如豆类、鱼类,动物肝脏,多食含有丰富维生素和矿物质的食物,如坚果类、禽蛋以及深色的蔬菜、水果等,只有营养均衡,才可以保证宝宝足够的体格发育所需的营养素。
营养在长个子方面只是其中的一个因素,同时要注意保证充足睡眠,晚上9点左右保证让宝宝入睡。如果体格发育过于缓慢,要及时到医院就诊,必要时查生长激素等一系列检查。

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