腰椎间盘突出症的护理方法有哪些?

发布时间:2023-08-06 14:58 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9C%B1%E5%85%89%E5%AE%87'>朱光宇</a>  
讲解医师:朱光宇  
北京中医药大学第三附属医院微创关节科 / 副主任医师
首先的急性期患者应当绝对卧床休息,减轻腰椎的负担,要注意保暖,防止受凉,可以在腰部进行热敷和理疗。患者的饮食需要清淡、多饮水、防便秘、忌食生冷油腻,要做好患者的心理护理,保持愉快的心情。等病人疼痛缓解以后,就要开始进行腰背肌的功能锻炼,应当循序渐进。病人疼痛缓解以后,可以逐渐的带腰围下地,进行活动。症状缓解期,首先要减轻腰部的负荷,避免过度劳累,尽量的不要弯腰提重物,如果捡东西,要这个挺直腰部,然后下蹲,加强腰背肌的功能锻炼,积极树立乐观,战胜疾病的决心。

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