肛裂病人的护理措施

讲解医师：万晓东  
鹤岗市人民医院中西医结合科 / 副主任医师 肛裂病人的护理措施有以下几点：
1、饮食方面：饮食清淡，多吃富含纤维素的食物，比如绿色蔬菜、水果等，还要多饮水，防止大便干燥、粗硬，要禁食辛辣、刺激食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、酒等，也要少吃海腥发物、肥甘厚味及油炸食物，比如鱼、虾、蟹等。
2、生活规律：养成良好的生活习惯，不要过劳、过逸，应该劳逸适度、动静结合。
3、适当锻炼：不要久坐、久立、久蹲，最好选用软坐垫，不要负重远行，防止过度劳倦，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、打太极、提肛运动等。
4、预防便秘：保持大便的通畅，养成每天定时排便的习惯。排便时蹲坑时间不能过长，发现大便燥结时不要用力排便，而要用温盐水灌肠或者开塞露注入肛内，以润肠通便。
5、积极治疗肛门疾病：积极治疗肛窦炎，以防止感染蔓延造成溃疡及皮下瘘。积极治疗肛裂并发症，防止并发症加剧而造成肛裂加重，对肛裂的治疗也能起到辅助作用。
6、注意卫生：注意个人卫生，保持肛门清洁、干燥，避免感染，每晚及便后要用温开水坐浴，清洗肛门。
7、情绪稳定：保持精神乐观，调和情志变化，避免情绪过激。