32岁脑血管狭窄有斑块能吃花生油吗

发布时间:2023-08-06 00:06 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%8F%B6%E5%A5%8E'>叶奎</a>  
讲解医师:叶奎  
天津市第四中心医院血管外科 / 副主任医师
32岁的孩子有脑血管狭窄、斑块,能吃花生油。虽然说有斑块,血脂高会导致斑块进一步发展,但是人体的组织需要油脂,可以少吃一些花生油,在饮食上除了花生油之外,还有油炸食品、动物内脏、动物肥肉,油脂高的食物、膨化食品都不能够多吃,适当的吃,尽量少吃,人体的血脂摄入量就会减少。
同时要进行锻炼,能够消耗体内的血脂,比如说进行有氧运动,慢跑、游泳、骑自行车,需要坚持锻炼,每天至少要半个小时以上。如果身体条件素质不行,不能够承受大的运动量,可以选择快步走的方式进行锻炼,降低血脂。

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