失眠吃褪黑素管用吗

发布时间:2023-08-05 20:45 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%A8%E7%AB%8B%E5%B9%B3'>杨立平</a>  
讲解医师:杨立平  
大庆市中医医院脑病科 / 副主任医师
失眠吃褪黑素是有用的,褪黑素的主要作用就是可以改善患者失眠、多梦,有提高睡眠质量的作用。一般情况下不建议患者长期吃,褪黑素代谢是很快的,几个小时以后就会代谢完全。但是褪黑素还是属于一种激素类药物,长期大量或者是不规范口服,容易引起内分泌失调的问题,所以一些年轻的女性不建议吃褪黑素来调整睡眠。
长期吃褪黑素可能还会导致在白天的时候有头晕、头痛的表现,所以如果患者有失眠的问题,建议吃一些中成药,或者是通过中医针灸的方式来调整,还有就是要从自身的生活方式上来调整,这是最根本解决问题的办法。

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