四天没拉大便了怎么办

讲解医师：张燕  
解放军联勤保障部队第988医院消化肝病科 / 副主任医师 四天没有解大便，通常给予以下方式进行调整：
第一、口服的药物：口服缓泻药物和通便的药物，如四磨汤口服液、乳果糖口服液、芦荟胶囊等，也可以口服大黄、番泻叶、果导片等促进肠蠕动。
第二、外用的药物：可给予开塞露纳肛以润肠通便，或者给予生理盐水、四磨汤口服液、乳果糖口服液、硫酸镁溶液进行灌肠，以促进排便。
第三、饮食和运动：日常生活中要多进食温软清淡的食物，多进食一些水果、蔬菜，以及富含膳食纤维的食物，多喝蜂蜜水，避免辛辣刺激性食物的摄入，避免进食过多的高蛋白食物，三餐要定时定量，细嚼慢咽，荤素搭配，平时多进行体育运动，加强胃肠蠕动功能。
第四、针灸、艾灸和按摩：可以给予穴位针灸、穴位艾灸来促进肠蠕动，或者经常进行腹部按摩，沿顺时针方向在肚脐周围给予轻柔的按摩，都可促进肠蠕动，缓解便秘。
如果经常出现排便困难、排便周期延长，建议进行肠镜检查，了解有无器质性病变。