怎么预防老年痴呆

讲解医师：吴俊  
郴州市第一人民医院综合内科 / 主任医师

预防老年痴呆可以从以下几方面着手：

1、多运动，经常运动的人患老年痴呆的风险较低；

2、控制损害脑的危险因素，及时控制高血压、预防脑卒中、防治糖尿病，因为临床发现高血压、脑梗、糖尿病患者，患老年痴呆的风险较大；

3、勤动脑，多参加社会活动，社交活动，如参加老年大学、老年健身组织，以融入社会，减少老年孤独感。