膝盖半月板损伤调养好了还能穿高跟鞋吗

讲解医师：鲁英  
首都医科大学附属北京友谊医院骨科 / 主任医师

膝盖半月板损伤治愈后可以穿高跟鞋，但需根据具体情况综合判断，由于患者膝盖半月板损伤的严重程度不同，情况也有所不同，常见于以下几种情况：

1、退变性损伤：患者发生损伤的同时可能伴有膝关节内炎症，通过休息、消炎即可缓解，而半月板损伤较轻，患者在痊愈后可以穿高跟鞋；

2、外伤性撕裂：若半月板撕裂较为严重，需通过微创关节镜手术将撕裂的半月板去除，通过肌肉锻炼等康复治疗可恢复肌肉强度及关节功能，患者也可在痊愈后穿高跟鞋。

另外，此类患者需注意避免穿过高的高跟鞋，建议跟高不超过5cm，否则会对膝盖、踝关节等造成一定的损伤。