怎么处理运动引起的肩关节疼痛

讲解医师：林福清  
上海市第十人民医院疼痛科 / 主任医师

运动引起肩关节疼痛，要根据病因以及损伤程度来针对不同程度进行阶梯治疗。最轻的只是轻微创伤，短暂性的关节里面滑膜损伤，可以局部自动或者休息就会好。还有一类肌腱有损伤，肩袖有点撕裂，通俗讲是肩里面有很多肌肉，肌肉一旦损伤，撕裂以后，进行关节腔内治疗，把一些消炎止痛药在超声引导下打到里面，自我修复。另外一种是肩关节疼痛，如果运动伤过了一段时间，有一些病人会导致肩关节活动受限，晚上睡觉的时候往这边一侧就很痛，然后穿衣服各方面都有影响，手没办法正常伸展。这个时候要进一步做松解手术、介入手术，还有伤的比较厉害的，就要进行关节镜下手术。讲到手术后，包括治疗以后的康复，运动伤首先要静养，不要再过度运动。