孕妇肩周炎犯了怎么办

讲解医师：杨春喜  
上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科 / 副主任医师

孕妇肩周炎发作时，要注意不能使用药物，也要避免穴位注射或封闭注射等治疗，主要通过以下方法进行治疗：

1、物理治疗：以热敷为主，可以使用热水袋、盐包或红外烤灯等，以热水袋为首选进行局部热敷，将热水袋放在肩膀后方天宗穴周围，1次热敷10-15分钟，间隔0.5小时，1天可以热敷3-5次，对肩周炎起到较好的消散作用；

2、康复锻炼：但是要避免剧烈锻炼，如拉吊环、爬墙、吊单杠等锻炼，可以做舒缓的锻炼，如双手向前伸的爬桌子、爬床锻炼等，还需进行肩关节拉伸，但需以休息为主。

因此，通过以上方式，通常肩周炎可获得缓解。