冬天为什么不能艾灸

讲解医师：霍则军  
北京大学第三医院中医科 / 主任医师

冬天可以艾灸，艾灸本身是助阳的治疗方式之一，可以温经散寒、助阳、温通经络、回阳救逆等，属于较好的补阳方式。艾灸冬天也可以进行，艾灸比较助阳，部分理论认为艾灸最好在夏天上午，阳气较盛时进行，艾灸效果会更好。如果没有上述条件，在其它时间也可以进行艾灸。

注意艾灸的地点、环境要合适，物理通风环境要选择好。冬天环境密闭，通风环境不好，艾烟过浓、时间过长，对人体呼吸道有刺激性。如果长时间吸入艾烟，对身体会有一定的不良影响。冬天室内温度较低，艾灸需要裸露身体部位，有可能会出现受凉，应注意选择合适环境、室温进行艾灸。