老犯困是怎么回事

讲解医师：邵自强  
中日友好医院神经科 / 主任医师

犯困是全身和大脑一种疲劳的表现，主要原因如下：

1、疲劳，比如长时间高强度的工作，可以使人体处于一种高度紧张和高度消耗状态，这时候人体会自我报警，要求进行休息，会出现困倦的现象；

2、睡眠不足，当睡眠不足的时候大脑不能得到很好的休息，这个时候会出现犯困的现象；

3、精神萎靡时，比如有不顺利的事，情绪低落时大脑的兴奋度比较低，这时候可以出现不断的打哈欠、困倦的感觉，这是一种常见的功能原因或者行为原因；

4、病理学原因，慢性的脑部缺氧比如脑动脉硬化，这时候可以出现困倦的感觉；

5、环境不佳，比如雾霾的天气或者长时间在阴暗的环境下，通风不畅的情况下患者可以出现困倦的感觉；

5、高血压患者，由于脑动脉硬化可以出现犯困的感觉；

6、糖尿病，因为糖代谢的问题，大脑唯一的供应能量来源是糖，如果糖尿病之后大脑对糖代谢产生紊乱，得不到充分的能量，这时候会出现犯困的感觉；

7、心脏功能不好，全身的供血都由心脏提供，脑部也不例外。当心脏功能出现问题之后，比如心梗、心绞痛或者心衰之后，全身血液供应减少，相应脑部的供应也减少，这时候会出现犯困的情况；

8、肺功能不好，脑部的氧气由肺提供，当肺循环肺功能下降之后血液当中的血氧浓度会下降，这时候会造成脑部的缺氧，也可以造成犯困；

9、如果脑部本身比如有血栓、出血、肿瘤或者脑水肿之后，病人会出现犯困的情况；

10、安眠药用了之后病人会出现犯困的现象，精神病的药物用了之后也可以出现犯困的情况。还有酒精制品的药物，甚至包括毒品，用时都可以造成困倦情况；

11、某些药物的戒断症状，比如长期喝酒，突然戒酒的情况下可以犯困，或者长期用兴奋性的毒品，突然戒断的时候可以出现犯困；

12、环境改变以后由于环境的不适应，也可以出现犯困的现象。

因此，犯困也是一个比较大的范畴，需要根据每个人的情况鉴别。