怎样治疗失眠疾病

讲解医师：李书剑  
河南省人民医院神经内科 / 主任医师

治疗失眠疾病通常有以下几种方法：

一、非药物治疗：

1、改变睡眠习惯：有不少患者睡眠习惯较差，晚上熬夜、饮酒、喝咖啡或者是做一些与睡眠无关的事情，过度亢奋。改变这些睡眠习惯之后，失眠也会好一些；

2、心理治疗：通常失眠总是伴随着焦虑和抑郁情绪，治疗睡眠需要管理焦虑和抑郁。可以进行心理疏导和心理，让患者打开心结、多倾诉，让医生或者是心理治疗师进行心理治疗，可以改善睡眠；

3、物理疗法：做放松训练、经颅磁刺激治疗，可以改善失眠。

二、药物治疗：

1、安定类药物：比如阿普唑仑、艾司唑仑等安定药物；

2、非安定类药物：主要针对入睡困难的患者，比如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦；

3、抗焦虑抑郁药物：比如曲唑酮、米氮平、艾司西酞普兰；

4、抗精神药物：比如奥氮平、喹硫平。