五味子治疗失眠效果好吗

讲解医师：张宇  
北京中医药大学东直门医院脑病科 / 副主任医师

五味子治疗失眠的疗效较好，因为五味子为木兰科植物，在中医上归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，故五味子的宁心安神功能能较好地针对失眠进行治疗。同时中医认为，如果患有心肾不交、肾气不充，包括肾阴、肾阳亏虚等情况，均可导致失眠，而五味子在补肾和收敛肾精、肾气方面有较好的功效，可用于治疗心肾不交所导致的失眠症。

现代医学研究表明，五味子具有抗疲劳、抗衰老的作用，还有镇静、安神的功效，同时对肿瘤等相关疾病亦有一定疗效，临床中常用五味子治疗失眠、多梦等症状。此外，五味子为酸性口味，胃病患者应注意尽量不食用过多五味子，否则会刺激胃肠而易引起反酸。