神经衰弱按摩什么穴位

讲解医师：霍则军  
北京大学第三医院中医科 / 主任医师

神经衰弱时，按摩有一定的治疗作用，可选用的按摩穴位主要如下：

1、安眠穴：神经衰弱时会出现失眠、心悸、怔忡、烦躁，可选择安眠穴按摩。在耳后有风池穴，耳后发髻处有翳风穴，在胸锁乳突肌和斜方肌两个高点之间，位于凹陷处的风池穴和翳风穴之间，为安眠穴的位置。按摩安眠穴，对于神经衰弱失眠，有一定的缓解作用；

2、百会穴：经常用到的还有百会穴，在头顶进行按摩，对神经衰弱也有一定的治疗作用；

3、内关穴：手腕部腕横纹上两寸，两筋之间的内关穴，按摩此处也有一定的治疗作用；

4、劳宫穴：如果心火较旺，将手握拳，手指中指指尖与掌第一个横纹交界处为劳宫穴，对于泄心火，有较好治疗作用，可缓解心烦、失眠等；

5、太溪穴：内踝和跟腱之间的太溪穴，主要有滋肾水的作用；

6、足三里穴：如果心脾两虚，还可按摩足三里穴，在外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指，也有一定的治疗效果。

所以应根据不同原因，选择不同穴位进行治疗。